Kan jobbet bli en livslång semester?

Sommaren är en tid för stillhet och reflektion

Vi andas ut och ser fram emot en avkopplande, härlig semester tillsammans med nära och kära. Vi kanske har med oss en inspirerande bok och en målsättning om att "den här sommaren ska jag äntligen få göra det DÄR..."
Nya solglasögon, en blick mot horisonten, dröm och verklighet flyter ihop. Det kunde gärna få fortsätta ett tag till, helst hela livet...

Men tiden hinner ikapp - även den längsta semestern tar slut 
En månad eller två går fortare än man tror. Snart är det en eller två veckor kvar av semestern och tankarna börjar samla sig och en viss olustkänsla sprider sig i kroppen. Kanske vill vi inte HELHJÄRTAT tillbaka till våra arbetsplatser? Och det är inte så konstigt när mer än 70% av oss saknar motivation och vantrivs på våra arbetsplatser.
Gallups mätningar i 142 länder (2011-2012) visar på att:

• endast 13% av de anställda är engagerade
• hela 63% är oengagerade och
• 24% är aktivt motverkande

Resultaten varierar mellan olika länder och världsdelar, men Sverige ligger nära genomsnittet med 16% engagerade och 73% oengagerade. Men vad är det då som skapar engagemang? Pengar, titel? Nej, som du kanske redan känner till hamnar pengar långt ner på skalan. Det är istället följande sex faktorer som styr motivationsnivån på jobbet (Monster):
1. Ärlig och frekvent tvåvägskommunikation mellan anställda och chefer.
2. Utmanande och spännande arbete. 
3. Kontinuerliga möjligheter till att växa och lära sig.
4. Erkännande och belöning för prestation.
5. En viss grad av kontroll över det egna arbetet.
6. Information om vilken påverkan det egna projektet har på företaget.

Det låter bra, men är det möjligt?
Kanske är det svårt att realisera detta i den situation du befinner dig i just idag, men om du utgår ifrån svårighetsgraden avseende den egna möjligheten att påverka dessa faktorer blir det lite lättare:
1. KOMMUNIKATION = svårt eftersom det ofta sitter i kulturen.
2. UTMANING = medel, du behöver söka dig till situationer som just du tycker om.
3. LÄRANDE = medel, det finns sällan budget, men du kan utmana dig själv att ständigt lära nytt.
4. FEEDBACK = lätt, du måste bara lära dig att det är ok att be om feedback - det är ju gratis!
5. KONTROLL = medel, inte alltid möjligt, men försök hitta kreativa sätt att styra ditt jobb på.
6. EFFEKT = lätt, hitta sätt att synliggöra effekterna av ditt arbete på - gör det till en tävling!

Feedback - en nyckel för bättre hälsa på jobbet
Att få feedback och återkoppling på och se effekterna av sitt arbete verkar alltså vara en viktig nyckel för vår motivation på jobbet. Och det är inte bara gratis utan också lätt att realisera, samt ger en direktavkastning i form av ökat endorfinpåslag. För vem gillar inte att få feedback och se resultat av sitt arbete?
Så vad är det som hindrar oss från att lyckas? Jag ser framförallt två anledningar:

• avsaknad av feedbackkultur
  - vi svenskar är bra på att ge klapp på axeln men vi är usla på att ge feedback
• ovilja att be om feedback
  - jantelagen talar emot premiering av individuella resultat

Och återigen kan vi konstatera att det är svårt att påverka en företagskultur, men lätt att på eget initiativ be om feedback. Så slutsatsen är att din hälsa på jobbet kan påverkas positivt om du tar det ansvar som vilar på dina axlar avseende att regelbundet be om feedback kopplat till ditt arbete. Detta kan vara ett tydligt och genomförbart steg mot ett ökat engagemang på jobbet för dig.

De mest grundläggande faktorerna äger du själv
På en mer övergripande nivå är avgörande faktorer för att må bättre på jobbet
1) KUNSKAPEN om vad du verkligen vill på djupet, relaterat till dina personliga och till stor del medfödda egenskaper samt
2) FÖRMÅGAN att söka dig till situationer som stämmer överens med dessa egenskaper.
Ja du läste rätt. Jag vill utmana dig att tänka i konkreta "situationer" snarare än yrkesroller, branscher och företag du vill jobba.
Exempel:
För mig personligen är skrivandet ett jobb jag gärna skulle göra dygnets alla timmar. Det är min stora passion. Det innebär att det i princip är som semester för mig att skriva detta blogginlägg. Det ger mig massor av energi och kostar ingen energi alls. I vilka situationer kan jag då skriva? Ja, exempelvis som forskare, författare, copy, journalist eller bloggare. Men eftersom det inte är lätt finna dessa jobb har jag sett till att själv skapa möjligheter att skriva. Ett exempel är denna blogg och ett annat exempel är en barnbok jag just skrivit.
För en annan person kan det vara analys och siffror, för en tredje muntlig kommunikation, för en fjärde praktiskt hantverk etc. Vi har ALLA olika preferenser och drivkrafter som måste tas på allvar, eftersom dessa är grundläggande för vårt välmående på jobbet.

Rekommendation
För att lära känna sig själv och sina preferenser och drivkrafter bättre rekommenderar jag därför alltid de jag träffar att fylla i ett enkelt femfaktorbaserat personlighetsformulär (Big Five) och få gedigen, professionell feedback på resultatet. Jag har personligen genomfört hundratals feedbacksamtal och har exempel på människor i min närmaste omgivning som fått stora genombrott i sitt yrkesmässiga liv tack vare denna enkla forskningsbaserade nyckel. Det finns alltid nya saker vi har att lära om oss själva och att få feedback från en utomstående kan vara förlösande.

Hör av dig till oss på [email protected] om prisvärd möjlighet till professionell rådgivning för dig som privatperson (fyllda 18 år) under sommaren! Sänd gärna vidare detta till någon du tror skulle vara behjälpt av det. Vi vet att metoden fungerar och ser fram emot att få hjälpa fler individer till ökat välmående på jobbet.


TREVLIG SOMMAR!